Психолог
Ольга Гурова
- Помогаю семьям, взрослым и детям
- Более 670 клиентов
- Веду частную практику с 2020 года
- Онлайн и очно в г.Екатеринбурге: ул. Народной Воли, 69 (Клиника "Нейро-пси")
Обо мне
Для меня важно, помочь разобраться с происходящим в жизни, показать другие пути решения проблемы, познакомить с приёмами самопомощи. Встречи проходят в поддерживающей атмосфере, где можно оставаться собой и чувствовать себя безопасно.
Будем знакомиться, я Гурова Ольга - психолог, помогающий справиться с переживаниями, разобраться с трудностями в отношениях и найти новые смыслы в жизни.
Готовы начать? Тогда записывайтесь ко мне на консультацию.
Психолог Ольга Гурова.
- Образование: психолог-консультант, бакалавр «Московский Международный университет»
- Дополнительное образование: курсы по арт-терапии и по работе с психосоматическими заболеваниями, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ), EMDR. Обучение различным методам позволяет мне быть более гибкой в работе с проблемами.
- Опыт работы: работала с психосоматическими заболеваниями; школьным психологом на протяжении учебного года, по результатам работы написала исследовательскую статью в научном журнале. Провожу индивидуальные и семейные консультации.
Готовы начать? Тогда записывайтесь ко мне на консультацию.
Психолог Ольга Гурова.
Профессиональная подготовка
Семейный психолог, когнитивно-поведенческий психолог, арт-терапевт.
Действующий член Ассоциации Когнитивно-поведенческой терапии.
Придерживаюсь направлений:
Действующий член Ассоциации Когнитивно-поведенческой терапии.
Придерживаюсь направлений:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - работа с мышлением, с неосознанными убеждениями и мотивациями клиента. В результате работы клиент перестраивает нежелательное поведение, улучшает самочувствие.
- Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) - ориентирована на решение и построение предпочитаемого будущего, на основе ресурсов, сильных сторон клиента.
- Арт-терапия - психотерапия с помощью творчества, которая помогает найти ресурс, выявить и разрешить то, что не получается сформулировать.
С чем я работаю?
- Детско-родительские отношения
- отношения между родителями и детьми;
- непослушание, агрессия, страхи, апатия у ребёнка
- Семейные
отношения- невозможность договориться;
- нарушение границ;
- развод, измена
- Личностная
сфера- низкая самооценка, одиночество, прокрастинация, детские травмы;
- тревога, страхи, раздражительность;
- переживание кризисов, упадок сил
Как происходит консультирование?
Вы рассказываете о проблеме
Я задаю уточняющие вопросы, анализирую информацию и мы формулируем цель терапии
Знакомлю Вас со структурой терапии
Составляю план работы по решению проблемы
Проводим первую психологическую технику
Рассматриваем причины Вашей проблемы
Определяю практическое домашнее задание
Закрепляете полученный на сессии результат
Подводим итоги беседы и определяем график встреч
Количество консультаций зависит от сложности проблемы
Стоимость консультации от 5 300 руб.
Отзывы о моей работе
Часто задаваемые вопросы
Психолог готов:
- Вас выслушать, обсудить переживания и чувства, помочь понять их и принять.
- Совместно найти ресурсы для того, чтобы Вы смогли пройти все испытания.
- Поговорить о Ваших отношениях с окружающими людьми и подготовить упражнения для снижения внутреннего эмоционального напряжения, тревоги.
Я не работаю с клинически сложными случаями, с признаками психических заболеваний или психических расстройств: с затяжными депрессиями (длительностью более 6 месяцев); с зависимостями (наркомания, алкоголь и т.д.); потерей памяти; попытками суицида; галлюцинациями, бредовыми состояниями; расстройствами пищевого поведения в тяжёлой форме, булимией; приступами неконтролируемой агрессии. Они требуют выставления диагноза и назначения лечения, в том числе и медикаментозного. С данными расстройствами работает психотерапевт или психиатр.
На первой консультации мы знакомимся, беседуем, Вы рассказываете о своёй проблеме, мы определяем актуальные задачи, начинаем решать их и обсуждаем план дальнейших действий.
Количество консультаций по решению Вашей проблемы зависит от её сложности. В среднем курс терапии занимает от 3 до 10 консультаций.
Консультации проходят 1 раз в неделю. День и время планируем на первой консультации.
- подбор методов консультирования, их безопасность, научную обоснованность и эффективность;
- свои знания и навыки, профессиональную компетентность;
- гипотезы, которые выдвигает в работе;
- рекомендации и информацию, которую дает клиенту;
- соблюдение профессиональной этики — принцип «не навреди», сохранение тайны клиента, запрет на личные отношения с клиентом и другие пункты указанные в Этическом кодексе психолога.
- восприятие и использование информации, которую даёт психолог;
- соблюдение рекомендаций и выполнение домашних заданий;
- свои эмоциональные реакции, мысли и убеждения (психолог может помочь только проанализировать их);
- свои решения и действия на консультациях и в жизни;
- открытость и честность в беседе с психологом.
МИФ - онлайн-консультация хуже, чем очное консультирование.
Эффективность консультирования не зависит от формата.
Некоторые люди уверены, что консультация должна проходить в кабинете. Ведь там особая атмосфера, которая располагает к разговору и расслабляет, позволяя на время отключиться от бытовых проблем и переживаний. Но те, кто уже успел протестировать онлайн-формат, убедились, что успокоиться и настроиться на беседу можно и дома. Когда вокруг знакомые и привычные вещи, легче открыться и выговориться, при этом вы экономите денежные средства, личное время, находитесь в комфортных для себя условиях.
Выбирайте удобный формат консультирования для себя не опираясь на мифы.
Эффективность консультирования не зависит от формата.
Некоторые люди уверены, что консультация должна проходить в кабинете. Ведь там особая атмосфера, которая располагает к разговору и расслабляет, позволяя на время отключиться от бытовых проблем и переживаний. Но те, кто уже успел протестировать онлайн-формат, убедились, что успокоиться и настроиться на беседу можно и дома. Когда вокруг знакомые и привычные вещи, легче открыться и выговориться, при этом вы экономите денежные средства, личное время, находитесь в комфортных для себя условиях.
Выбирайте удобный формат консультирования для себя не опираясь на мифы.
Мои статьи в СМИ
Принимая решение о расставании с мужчиной, не полагайтесь на совет подруги
Шесть вредных советов, которые дают подруги.
Как завершить отношения мирно
Как и все изменения в жизни расставание это стресс, но как мы его проживаем зависит от нашей реакции, на которую влияет наша привязанность к человеку, длительность отношений.
Влияние программ развития эмоционального интеллекта на учеников 1 класса
"ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ И СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ" , выпуск №8-2 (52) 2023., стр. 133-140
Когда ребёнку нужен психолог, а не мама с книжкой?
Как родителям понять, когда стоит обратиться к психологу за помощью?
Контакты:
г.Екатеринбурге: ул. Народной Воли, 69 (Клиника "Нейро-пси")
+7 343 300-89-52
ololgurova@gmail.com
